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睡不著是iPad惹的禍？ 文章出處：康健雜誌172期 2013.03.01 作者 ： 郭佳容編譯 圖片來源 ： 鄭佳玲 睡覺前，你做的最後一件事是抱著iPad不放嗎？最新研究顯示，你和平板電腦共度的夜晚時光將會破壞睡眠的香甜。... -
如果放不開腳下的那一點，就走不開 人生的道路上，有人可以走得瀟灑、優雅而開心，是因為他們放掉身上的包袱；有人卻走得很沉重、沮喪，因為放不下原來占據的那一點。 每跨出一步，就放掉一些 人生越是往前走，就聚集越多的包袱和負擔。財物、職責、人際關係、應該做的、必須...
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自從科技發達後，我們出門運動&曬曬太陽的時間就越來越少了~ 為了鼓勵大家多多走向戶外，就跟大家分享一個小小的景點… 尤其是在夏天的時候，女孩們總是害怕曬黑就決定不出門，但又想要把身上的肉肉甩掉，這裡真的是一個絕佳的地方啊!! 享受大自然的美麗，還能和動物有互動喔... -
釋放身體的壓力！５種紓壓食物 多吃些有助於放鬆的食物，也能在不知不覺中，幫助自己釋放身體的壓力。常見的「紓壓食物」包括下列5種： 1.維生素B群 維生素B群是克服壓力的重量級營養素。而維生素B群包含B1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、葉酸、菸鹼酸，都是... -
今天和朋友去吃好吃的早午餐~~ 真心覺得cp值超高的!!!!! 就讓Lulu來跟你們介紹一下吧^^ // 噹噹~~就是這家店"丘比"!! <店面全景> 雖然是一個小小的店面，在市場的角落裏面，但是餐點不會輸給其...
